Εναλλακτικές λύσεις μη καπνίσματος

Δεν υπάρχει αμφιβολία, το κάπνισμα βρίσκεται σε ύφεση. Αυτά τα νέα είναι σπουδαία για τις αρχές δημόσιας υγείας, καθώς οι ασθένειες που σχετίζονται με το κάπνισμα είναι μερικές από τις κύριες αιτίες θανάτου παγκοσμίως. Πιστεύεται ότι υπάρχουν πάνω από 250 επιβλαβείς χημικές ουσίες που παράγονται από το κάπνισμα, πολλές από τις οποίες είναι καρκινογόνες. Ωστόσο, …

Τα τελευταία χρόνια, πολλοί άνθρωποι αναζητούν εναλλακτικές λύσεις για το κάπνισμα, είτε για λόγους υγείας είτε απλώς για να δοκιμάσουν κάτι νέο. Μια τέτοια εναλλακτική που έχει κερδίσει την προσοχή είναι το κάπνισμα φύλλων τσαγιού. Μπορεί να μην ακούγεται πολύ ελκυστικό, αλλά ορισμένοι ορκίζονται ότι είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να εγκαταλείψουν τον καπνό και …

Η διακοπή του καπνίσματος δεν είναι μια εύκολη υπόθεση. Πολλοί από αυτούς που το επιχειρούν τείνουν να παρασύρονται ξανά σε αυτήν τη δυσάρεστη συνήθεια μέσα σε λίγες μέρες ή εβδομάδες αφότου την εγκατέλειψαν. Ενώ η επιλογή να το κόψουν «μαχαίρι» έχει αποδειχθεί αποτελεσματική για μερικούς ανθρώπους, η ύπαρξη υποκατάστατων για τα τσιγάρα, τουλάχιστον στα αρχικά …