Είναι το άτμισμα πραγματικά καλύτερο από Το κάπνισμα;

Με περισσότερες από επτά χιλιάδες χημικές ουσίες που εισπνέονται σε κάθε ρουφηξιά, μερικά από τα οποία έχουν τρομακτικά δυσοίωνα ονόματα όπως φορμαλδεΰδη, αρσενικό, αμμωνία και βενζόλιο, δεν είναι περίεργο ότι το κάπνισμα είναι εξαιρετικά κακό για εσάς. 

Όλα αυτά χωρίς καν να αναφέρουμε την πίσσα που επικαλύπτει τα πνευμόνια, την κακοσμία των ρούχων και δόντια τόσο βαθιά λεκιασμένα που ακόμη και μια επείγουσα εξόρμηση μέχρι την Κωνσταντινούπολη δεν θα φέρει αποτέλεσμα. Το κάπνισμα, με άλλα λόγια, αποτελεί κάκιστη επιλογή. Εάν είστε καπνιστής και δεν έχετε κόψει ακόμα το κάπνισμα, θα πρέπει να το κάνετε το συντομότερο δυνατό.

Άτμισμα εναντίον Καπνίσματος

Την τελευταία δεκαετία περίπου έχει παρατηρηθεί αύξηση των εναλλακτικών προϊόντων καπνού, όπως το άτμισμα. Πολλοί υπέθεσαν ότι το άτμισμα θα ήταν μια παροδική μόδα που γεννήθηκε από μια καινοτομία, αλλά το άτμισμα έχει έκτοτε αποδείξει ότι όσοι αμφέβαλλαν έκαναν λάθος ενώ τώρα εκτιμάται ότι οι πωλήσεις ανέρχονται σε 30 δισεκατομμύρια δολάρια ετησίως. Μόνο στο Ηνωμένο Βασίλειο, σχεδόν το 10% του ενήλικου πληθυσμού ατμίζει, με περίπου πέντε εκατομμύρια ανθρώπους να υιοθετούν αυτή τη νέα συνήθεια.

Είναι όμως το άτμισμα απλώς ένα ακόμη χόμπι ή αποτελεί μια άσχημη συνήθεια παρόμοια με το κάπνισμα; 

Όταν το άτμισμα εμφανίστηκε για πρώτη φορά στο προσκήνιο στις αρχές της δεκαετίας του 2010, εκτός από μια σύντομη περίοδο κατά την οποία ο «πνεύμονας ποπ κορν» διαφημιζόταν ως μια δυνητικά σοβαρή πάθηση, ως επί το πλείστον υποστηρίχθηκε ότι αποτελεί μια εντελώς ακίνδυνη απόλαυση.

Τώρα, αυτή η αφήγηση έχει αλλάξει λίγο. Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι εξακολουθούν να θεωρούν το άτμισμα ως μια πολύ πιο ασφαλή εναλλακτική από το κάπνισμα, κάποιοι επιμένουν διαφορετικά, παραμένοντας ανένδοτοι ότι αμφότερα είναι εξίσου επιβλαβή. 

Οριστικές Απαντήσεις

Τι συμβαίνει λοιπόν; Είναι το άτμισμα χειρότερο από το κάπνισμα; Είναι και τα δύο εξίσου τρομερά ή το πρώτο είναι πολύ πιο ασφαλές από το δεύτερο; Στον βασικό μας οδηγό σχετικά με το άτμισμα έναντι του καπνίσματος, θα αντιμετωπίσουμε το θέμα, θα ξεκαθαρίσουμε κάποιες παρανοήσεις και θα παρέχουμε ορισμένα ψυχρά, αδιάσειστα στοιχεία.

Εάν σκέφτεστε να κόψετε το κάπνισμα με σκοπό να ξεκινήσετε το άτμισμα, ή αν δεν έχετε καπνίσει ποτέ και απλά σας έλκει η ιδέα του περιστασιακού ατμίσματος, θα ωφεληθείτε διαβάζοντας τα παρακάτω. Ας δούμε το θέμα.

Είναι Το Άτμισμα Χειρότερο Από Το Κάπνισμα;

Για να διευθετηθεί η συζήτηση όσον αφορά στο άτμισμα έναντι του καπνίσματος, πρέπει πρώτα να δούμε με τι έχουμε να κάνουμε, ξεκινώντας από τους κινδύνους για την υγεία λόγω του καπνίσματος. 

Το κάπνισμα είναι γνωστό για τους σοβαρούς κινδύνους για την υγεία, οι οποίοι είναι εξαιρετικά τεκμηριωμένοι. Η πράξη της καύσης καπνού απελευθερώνει μια σειρά από επιβλαβείς χημικές ουσίες και πολυάριθμες καρκινογόνες ουσίες, ενώ η πίσσα καλύπτει τους πνεύμονες και μπορεί να οδηγήσει σε χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) και καρκίνο του πνεύμονα. 

Το μονοξείδιο του άνθρακα, ένα απαίσιο, άχρωμο και άοσμο αέριο, μειώνει την ικανότητα του αίματος να μεταφέρει οξυγόνο, ασκώντας επιπλέον πίεση στην καρδιά και αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων.

Ωστόσο, οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις του καπνίσματος ξεπερνούν κατά πολύ τις βλάβες στους πνεύμονες και την καρδιά. Οι καπνιστές διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο για μια σειρά από καρκίνους, συμπεριλαμβανομένων αυτών του στόματος, του λαιμού, του οισοφάγου και του παγκρέατος. Το παθητικό κάπνισμα μπορεί επίσης να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας για τους παρευρισκόμενους, ειδικά τα παιδιά και τις έγκυες γυναίκες. 

Με πάνω από 8 εκατομμύρια θανάτους ετησίως να αποδίδονται στο κάπνισμα, το θέμα της επικινδυνότητας δεν τίθεται καν. Το κάπνισμα είναι μια συνήθεια που βλάπτει σοβαρά την υγεία.

Τι Είναι Το Άτμισμα;

Το άτμισμα, χρησιμοποιώντας την στοιχειώδη ορολογία, χρησιμοποιεί μια ηλεκτρονική συσκευή για να θερμάνει ένα υγρό (κοινώς γνωστό ως ηλεκτρονικό υγρό ή vape juice) ώστε να παράγει έναν ατμό τον οποίο στη συνέχεια οι χρήστες εισπνέουν. Η ιδέα είναι ότι προσφέρει παρόμοια αίσθηση με το κάπνισμα.

Τα κύρια συστατικά των ηλεκτρονικών υγρών περιλαμβάνουν νικοτίνη, προπυλενογλυκόλη, φυτική γλυκερίνη και διάφορα αρώματα. Εν ολίγοις, όταν η συσκευή θερμαίνει το υγρό, εξατμίζεται αμέσως, επιτρέποντας στους χρήστες να εισπνεύσουν την προκύπτουσα ομίχλη.

Μία από τις κύριες διαφορές μεταξύ ατμίσματος και καπνίσματος είναι η απουσία ανάφλεξης. Ενώ το κάπνισμα τσιγάρων περιλαμβάνει την καύση καπνού – το οποίο παράγει επιβλαβή υποπροϊόντα όπως η πίσσα και το μονοξείδιο του άνθρακα – το άτμισμα θερμαίνει το υγρό σε πολύ χαμηλότερες θερμοκρασίες, αποφεύγοντας εντελώς τη διαδικασία καύσης. 

Παρόλο που το άτμισμα δεν είναι εντελώς ακίνδυνο, ο μηχανισμός δράσης του μειώνει σημαντικά την έκθεση στις περισσότερες επιβλαβείς ουσίες. Έχοντας αυτό κατά νου, η απάντηση στην ερώτηση, «Είναι το άτμισμα χειρότερο από το κάπνισμα», βασίζεται σε αυτή τη θεμελιώδη διαφορά και θα πρέπει να μας βοηθήσει με την διευκρίνηση του γιατί το άτμισμα θεωρείται συχνά ως μια λιγότερο επιβλαβής εναλλακτική λύση. 

Εν ολίγοις, η εστίαση στη θέρμανση (και όχι στην καύση) είναι ένας τεράστιος παράγοντας για την ελαχιστοποίηση της απελευθέρωσης τοξικών χημικών ουσιών.

Άτμισμα έναντι Καπνίσματος: Σύγκριση των Κινδύνων για την Υγεία

Συγκρίνοντας το άτμισμα με το κάπνισμα, το πρώτο βήμα είναι να λάβουμε υπόψη τους γνωστούς κινδύνους για την υγεία που συνδέονται με το καθένα. 

Κάπνισμα

Το παραδοσιακό κάπνισμα περιλαμβάνει την εισπνοή μιας πληθώρας επιβλαβών χημικών ουσιών, συμπεριλαμβανομένης της πίσσας, του μονοξειδίου του άνθρακα και διαφόρων μοχθηρών καρκινογόνων ουσιών. Οι ουσίες αυτές συμβάλλουν στην εμφάνιση σοβαρών προβλημάτων υγείας όπως ο καρκίνος του πνεύμονα, οι καρδιακές παθήσεις και η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ). 

Παρόλο που αυτές οι ουσίες δεν είναι απαραίτητα επικίνδυνες σε άλλα πλαίσια, είναι ακριβώς η διαδικασία της καύσης που απελευθερώνει αυτές τις τοξικές ενώσεις και προκαλεί τον κίνδυνο. Ως αποτέλεσμα, το κάπνισμα έχει γίνει μια από τις κύριες αιτίες ασθενειών και θανάτου που μπορούν να προληφθούν.

Άτμισμα

Το άτμισμα, αν και έχει τους δικούς του κινδύνους, γενικά εκθέτει τους χρήστες σε πολύ λιγότερες επιβλαβείς ουσίες. Και πάλι, είναι η απουσία της καύσης στο άτμισμα που έχει ως αποτέλεσμα οι χρήστες να μην εισπνέουν πίσσα ή μονοξείδιο του άνθρακα, τα οποία συμβάλλουν σημαντικά στις ασθένειες που σχετίζονται με το κάπνισμα. 

Ωστόσο, τα ηλεκτρονικά υγρά που χρησιμοποιούνται στο άτμισμα συνήθως περιέχουν διάφορα επίπεδα νικοτίνης, η οποία είναι εθιστική και μπορεί να έχει δυσμενείς επιπτώσεις στην καρδιαγγειακή υγεία. Ορισμένα ηλεκτρονικά υγρά περιέχουν επίσης χημικές ουσίες όπως το διακετύλιο, το οποίο έχει συνδεθεί με πνευμονικές νόσους όταν εισπνέεται για μεγάλες περιόδους.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι ανησυχίες για το άτμισμα συχνά επικεντρώνονται στην προφανή δημοτικότητά του μεταξύ των νέων, καθώς η νικοτίνη μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του εγκεφάλου. Υπάρχει επίσης η δυνατότητα για διπλή χρήση, όπου τα άτομα συνεχίζουν να καπνίζουν ενώ παράλληλα ατμίζουν, με αποτέλεσμα να μην ξεφεύγουν πλήρως από τις βλάβες λόγω καπνίσματος. 

Ουσιαστικά, ενώ το άτμισμα μπορεί να παρουσιάζει λιγότερους κινδύνους για την υγεία σε σύγκριση με το κάπνισμα, δεν είναι εντελώς ακίνδυνο. Η απόφαση ανάμεσα στο άτμισμα και το κάπνισμα περιλαμβάνει τη στάθμιση αυτών των σχετικών κινδύνων, ειδικά για όσους θέλουν να κόψουν το παραδοσιακό τσιγάρο.

Οφέλη από το Άτμισμα Έναντι του Καπνίσματος

Η μετάβαση από το κάπνισμα στο άτμισμα προσφέρει πολλά δυνητικά οφέλη, ιδίως όσον αφορά στη μείωση της έκθεσης σε επιβλαβείς χημικές ουσίες. Σε αντίθεση με τα παραδοσιακά τσιγάρα, τα οποία απελευθερώνουν χιλιάδες τοξίνες μέσω της καύσης, τα προϊόντα ατμίσματος περιέχουν συνήθως λιγότερες επιβλαβείς ουσίες. 

Για παράδειγμα, η απουσία πίσσας -που συμβάλλει σημαντικά στις ασθένειες των αναπνευστικών οδών- μπορεί να οδηγήσει σε αξιοσημείωτη βελτίωση της πνευμονικής λειτουργίας και της συνολικής αναπνευστικής υγείας.

Τα ηλεκτρονικά τσιγάρα έχουν επίσης κερδίσει αξιοσημείωτη αναγνώριση ως ένα χρήσιμο εργαλείο για τη διακοπή του καπνίσματος. Μελέτες υποδεικνύουν ότι το άτμισμα μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικό από άλλες θεραπείες υποκατάστασης νικοτίνης (όπως επιθέματα ή τσίχλες), βοηθώντας τους ανθρώπους να σταματήσουν το κάπνισμα.

Η ικανότητα ελέγχου της πρόσληψης νικοτίνης μέσω ποικίλων συγκεντρώσεων ηλεκτρονικού υγρού μπορεί να διευκολύνει τα συμπτώματα στέρησης και να μειώσει την πιθανότητα υποτροπής.

Εκτός από τις διάφορες πτυχές που αφορούν στην υγεία, πολλοί πρώην καπνιστές έχουν αναφέρει καλύτερη αίσθηση της γεύσης και της όσφρησης μετά τη μετάβαση στο άτμισμα, λόγω της βελτίωσης της αισθητηριακής αντίληψης που μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την ποιότητα ζωής. Επιπλέον, το άτμισμα συνδέεται συχνά με λιγότερα κοινωνικά στίγματα, καθώς παράγει συνήθως ένα πιο ευχάριστο άρωμα σε σύγκριση με την παρατεταμένη μυρωδιά του καπνού του τσιγάρου. 

Για οποιονδήποτε συγκρίνει το άτμισμα με το κάπνισμα με γνώμονα το ένα από τα δύο, οι παράγοντες αυτοί υποδηλώνουν ότι το άτμισμα θα μπορούσε να αποτελέσει μια καλύτερη εναλλακτική λύση για όποιον επιθυμεί να μειώσει τους κινδύνους για την υγεία του διατηρώντας παράλληλα την πρόσληψη νικοτίνης.

Τι Επιφυλάσσει το Μέλλον;

Το μέλλον του ατμίσματος και του καπνίσματος φαίνεται να ακολουθεί δύο εντελώς διαφορετικούς δρόμους, ειδικά καθώς το άτμισμα συνεχίζει να διερευνάται από τους περισσότερους ως εργαλείο μείωσης των βλαβών (συγκριτικά, τουλάχιστον). Η έρευνα για τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις του ατμίσματος βρίσκονται ακόμη σε εξέλιξη, με έμφαση στην κατανόηση του γενικού αντίκτυπου του εν συγκρίσει με το κάπνισμα. 

Ενώ η γενική παραδοχή ότι το άτμισμα είναι λιγότερο επιβλαβές παραμένει, η μελέτη των πιθανών κινδύνων και οφελών θα συνεχιστεί έως ότου ληφθεί μια πιο οριστική απόφαση. 

Το ρυθμιστικό πλαίσιο για το άτμισμα πιθανότατα θα συνεχίσει επίσης να εξελίσσεται. Οι κυβερνήσεις και οι φορείς δημόσιας υγείας εστιάζουν πιο έντονα στην ανάγκη ρύθμισης των προϊόντων ατμίσματος, ιδιαίτερα υπό το φως των ανησυχιών για την πρόσβαση των νέων και την εμπορία αρωματικών προϊόντων – μια αλλαγή που μπορεί να αποδειχθεί από την πρόσφατα ανακοινωθείσα απαγόρευση του ατμού μιας χρήσης.

Εντέλει, οι κανονισμοί αυτοί στοχεύουν στην επίτευξη ισορροπίας μεταξύ της παροχής ασφαλέστερων εναλλακτικών λύσεων στους ενήλικες καπνιστές και της πρόληψης μιας νέας γενιάς από το να αναπτύξει εθισμό στη νικοτίνη. Μένει να δούμε πόσο φιλόδοξη θα αποδειχθεί αυτή η προσπάθεια. 

Συμπέρασμα

Αν και το άτμισμα δεν είναι χωρίς κινδύνους, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι αποτελεί μια λιγότερο επιβλαβή εναλλακτική λύση έναντι του καπνίσματος. Ο κύριος λόγος είναι η έλλειψη πίσσας και των χιλιάδων επιβλαβών χημικών ουσιών που υπάρχουν στα τσιγάρα. Αυτό και μόνο το γεγονός σημαίνει ότι το άτμισμα είναι πολύ καλύτερη επιλογή για όποιον θέλει να μειώσει την έκθεσή του σε τοξίνες. 

Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι το άτμισμα είναι χωρίς τους πιθανούς κινδύνους του, ιδίως όσον αφορά τον εθισμό στη νικοτίνη και τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις που ακόμη μελετώνται. Ούτως ή άλλως, τα τρέχοντα στοιχεία δείχνουν ότι το άτμισμα είναι σίγουρα η καλύτερη επιλογή για τη σημαντική μείωση της πιθανότητας εμφάνισης προβλημάτων υγείας. 

Η λύση NEAFS

Τα προϊόντα NEAFS προσφέρουν μια απλή, βολική και πολύ πιο υγιεινή εναλλακτική λύση σε σχέση με το παραδοσιακό κάπνισμα και άλλα προϊόντα ατμίσματος. Οι έξυπνες ράβδοι NEAFS παρέχουν μια εμπειρία σαν το κάπνισμα δίχως τις βλαβερές συνέπειες που σχετίζονται με τον καπνό, χωρίς συμβιβασμούς στη γεύση, την αίσθηση ή την ικανοποίηση. 

Ζεσταίνοντας και όχι καίγοντας ένα μείγμα φύλλων τσαγιού και κυτταρίνης, οι ράβδοι NEAFS δίνουν την αίσθηση του καπνίσματος ενώ εξαλείφουν χιλιάδες επιβλαβείς χημικές ουσίες που υπάρχουν στα τσιγάρα. Αυτό επιτρέπει στους καπνιστές να διατηρήσουν τη ρουτίνα τους και την αισθητηριακή ευχαρίστηση του καπνίσματος χωρίς τις τρομερές επιπτώσεις του καπνίσματος στην υγεία.

Ενδιαφέρεστε να κάνετε την υπέρβαση; Δείτε τα πακέτα εκκίνησης που θα σας αλλάξουν τη ζωή και εγγραφείτε στην αυξανόμενη λεγεώνα των ανθρώπων που ξεφορτώθηκαν τα τσιγάρα με το NEAFS!

Συνήθεις ερωτήσεις

Είναι το άτμισμα χειρότερο από το κάπνισμα;
Το άτμισμα θεωρείται γενικά λιγότερο επιβλαβές από το κάπνισμα επειδή δεν περιλαμβάνει καύση, μειώνοντας έτσι την έκθεση σε επιβλαβείς ουσίες όπως η πίσσα και το μονοξείδιο του άνθρακα. Ωστόσο, το άτμισμα εξακολουθεί να εγκυμονεί κινδύνους, ειδικά όσον αφορά στον εθισμό στη νικοτίνη.

Ποιες είναι οι κύριες διαφορές μεταξύ του ατμίσματος και του καπνίσματος;
Η μεγαλύτερη διαφορά έγκειται στην απουσία καύσης στο άτμισμα, που σημαίνει ότι εισπνέονται λιγότερες επιβλαβείς χημικές ουσίες σε σύγκριση με το κάπνισμα. Το άτμισμα στερείται επίσης πίσσας και μονοξειδίου του άνθρακα, μειώνοντας ορισμένους κινδύνους για την υγεία.

Μπορεί το άτμισμα να μας βοηθήσει να κόψουμε το κάπνισμα;
Ναι, το άτμισμα μπορεί να βοηθήσει στη διακοπή του καπνίσματος παρέχοντας μια ελεγχόμενη δόση νικοτίνης χωρίς τα επιβλαβή υποπροϊόντα του υπό καιόμενου καπνού. Πολλοί το βρίσκουν μια αποτελεσματική εναλλακτική λύση στις παραδοσιακές θεραπείες υποκατάστασης νικοτίνης.

Οι ράβδοι NEAFS περιέχουν νικοτίνη;
Τα NEAFS Sticks διατίθενται τόσο σε ποικιλίες με νικοτίνη όσο και σε ποικιλίες χωρίς νικοτίνη, επιτρέποντας στους χρήστες να επιλέξουν με βάση τις προτιμήσεις και τις ανάγκες τους. Αυτή η ευελιξία βοηθάει όσους θέλουν να μειώσουν ή να αποφύγουν την πρόσληψη νικοτίνης.

Πώς λειτουργεί η τεχνολογία NEAFS;
Τα προϊόντα NEAFS θερμαίνουν ένα εξειδικευμένο μείγμα χωρίς καύση, παράγοντας ένα αερόλυμα που μπορεί να εισπνευστεί. Αυτή η μέθοδος αποφεύγει τα επιβλαβή υποπροϊόντα της καύσης, όπως η πίσσα και η τέφρα, που βρίσκουμε συνήθως στα παραδοσιακά τσιγάρα.

Τι γεύσεις είναι διαθέσιμες για τα NEAFS Sticks;
Τα NEAFS Sticks προσφέρουν μια ποικιλία γεύσεων, όπως Original, Mojito, Menthol, Strawberry, Coffee και Blueberry. Αυτή η σειρά παρέχει επιλογές για διαφορετικές γευστικές προτιμήσεις, ενισχύοντας την εμπειρία του ατμίσματος.